今日は、久しぶりに、筋トレの日でした。
通っているジムは、エニータイムフィットネス。
最近はやりの、２４時間営業のジムです。
エニータイムは、全世界に、ジムがあります。
会員になると、国内は、もちろん、全世界のどこでも利用できます。
出張先で、ちょっと空き時間にジムに行ったりとか、
いつも行くジムより、ちょっと遠出して、エニータイムに行ったりとかできます。
私も、最初に登録したジムよりも、家に近い場所に新しくできたので、そちらに行くようになりました。
最初に登録したジムより、あたらしい方に、たくさん通っていると、自動的にそちらがホームジム？
というか、そちらに所属になるようです。
スタッフがいる時間帯は、１１時から２０時。
それ以外でも、もちろん２４時間使えます。
もう、３年も通っていますが、すっかりダイエットできて、筋トレも続けています。
ジムに通わずに、自宅で、トレーニングしようとすると、おそらく挫折していたと思いますよ。
やっぱり、ある程度強制的に、通う場所があると、週２回は通う、と決めて続けるのがいいですね。
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