グルメ ハイボール
ハイボールを昔から、飲んでいます。
いえ、昔は、ビールでした。
毎晩、ビールが当たり前。
ですが、ある時、ビールは糖質が多いことに気づきます。
それに比べて、ウィスキーがベースのハイボールは、糖質がほぼゼロ。
当時、ダイエ...
ハイボール
グルメ 
グルメ ハイボール濃いめ
ハイボール濃いめが好きです。
ハイボールって、ウイスキーを炭酸水で割ったものです。
糖質がほとんどゼロなんですよね。
だから、ダイエット目的で、最初は呑み始めました。
いや、正確には、ビールを我慢するために、ハイボールを飲む...
ダイエット ダイエット
実は、こう見えても、過去に劇的なダイエットに成功したことがあります。
今まで、いろんなダイエット方法を試してみましたが、どれも続かず。。。
かといって、ライッ〇ップに入会するには、かなりのお金がかかります。
で、行ったのが、糖質制...
ダイエット 糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットをして、早４年。
糖質制限とは、糖質（主に炭水化物）を制限して、痩せるダイエット方法です。
これね、炭水化物抜きすると、とにかく、急激に体重が減りますよ。
もう、４年前。
糖質制限すると痩せるって聞いて、すぐやった...