テストステロン

週２回くらい、ジムに通っています。

筋トレすると、テストステロンという、男性ホルモンが、湧いて出てきます。（笑）

この、テストステロンって、やる気を起こす作用があるそうですね。

だから、だるくて仕事したくないー－－－！

ってときは、腕立て伏せするとか、すると、気分転換にもなり、また仕事できるようになりますよ。

ってことで、仕事の前に、筋トレ、必須項目です＾＾