実は、糖質制限ダイエットをしたことがあります。
ご飯や、パン、パスタなど、炭水化物を抜きました。
とにかく抜くんです。
すると、本当にスルスル痩せるんですね。
最初の１か月で、７～８㎏は痩せたんじゃないでしょうかね。
それで、調子こいて、続けられるんですよ。
でも、炭水化物を抜くのって、結構大変。
お腹すきますよー（笑）
特に、私はパンが大好きなので、好きなパンを食べられないのは、耐えられないんです。
そこで！
最近は、低糖質のパンというものがあるので、こんなのを食べるのも、おすすめですね。
楽天で、こんな低糖質のパンを見つけました。
糖質が、通常１９g程度のところ、１０ｇ以下。
常温で、６０日間保存可能。
そして、なんといっても、美味しい！
これが、一番ですね。
ダイエット中、どうしてもパンを食べたくなったら、これです。
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