低糖質

実は、糖質制限ダイエットをしたことがあります。 ご飯や、パン、パスタなど、炭水化物を抜きました。 とにかく抜くんです。 すると、本当にスルスル痩せるんですね。 最初の１か月で、７～８㎏は痩せたんじゃないでしょうかね。 それで、...