ロカボナッツ

ここ3年くらい、ダイエットを続けています。 すでに、20キロは痩せています。 なぜ、そんなに痩せられたのか？ 糖質制限をしているからです。 糖質制限って、いわゆる炭水化物抜きです。 その代わり、たんぱく質をたくさん摂ります。 で...