ダイエット ヨガマット ヨガマットを買いました。 ジムに通っているのですが、忙しくて、行けないときに、事務所でトレーニングするためです。 筋トレの他、事務所内で、腹筋や腕立てなどの、トレーニングが出来ます。 最初は、床で直接やっていたのですが、やはり背中が痛... 2022.12.16 ダイエットヘルスケア